哺乳小贴士

我在工作中经常有宝妈会提问一些问题，总结一下不外乎，有以下内容，我在这里简略解答，希望能对大家有所帮助。 1、问我的宝宝吃不饱怎么办呀？ 尽早开奶，或找专业人士崔乳，积极排空 乳腺从产后就开始泌乳，在我们医院宝宝出生后30分钟内就被迅速打理干净萌萌地趴在妈妈的胸前，进行皮肤接触，美好的母婴交流使得妈妈的泌乳素蹭蹭蹭地上升，为开奶打好基础。宝宝尽早地开始吸吮有助于宝宝建立良好的免疫系统，也为未来的母乳喂养时光拉开了美好的序幕。母乳喂养是个“正反馈”调节，越吸越多，越憋越少，通常都是堵一次奶就少一些，因此积极的排空就显得尤为重要。乳汁过少时，有的妈妈觉得既然量不多就积攒起来让宝宝一次吃饱，然而正确的做法是适当缩短喂奶的间歇，必要时辅助吸奶或者手挤，在保障妈妈的休息的基础上，在母乳喂养上多花一些时间。反复的亲喂刺激更多的泌乳素分泌，通过一段时间的调节，大部分妈妈都能“追奶”成功。切忌宝宝一哭就为宝宝泡一大瓶奶粉吃到饱，奶嘴往往流速快，比吸妈妈的乳头来的容易，宝宝一旦喂饱后就不再愿意花时间和力气吸吮乳头，造成恶性循环。 2、问我的乳房涨的像石头一样，一碰就疼，怎么办呀？ 全程冷敷，轻柔按摩， 产后3-5天乳腺会原发性生理肿胀，宝妈的乳房因为激素水平的影响导致腺体肿胀感明显，但是泌乳量却很少。如果把乳腺管比作水管，这个阶段的水管壁厚而管腔细小。乳腺水肿往往是宝妈的主观症状严重，体温却不一定高，吸吮和挤奶的疼痛感都比较明显。处理起来建议全程冷敷，降低乳房表皮温度、减轻水肿和疼痛不适。建议可以使用冷毛巾就可以了，不要使用冰块，乳房水肿期间皮肤对温度的感觉可能没有那么敏锐，可能造成冻伤，适得其反。 少量多次排空乳房，我们宝宝吃不饱怎么办呀？” 尽早开奶，积极排空 乳腺从产后就开始泌乳，在我们医院宝宝出生后30分钟内就被迅速打理干净萌萌地趴在妈妈的胸前，进行皮肤接触，美好的母婴交流使得妈妈的泌乳素蹭蹭蹭地上升，为开奶打好基础。宝宝尽早地开始吸吮有助于宝宝建立良好的免疫系统，也为未来的母乳喂养时光拉开了美好的序幕。母乳喂养是个“正反馈”调节，越吸越多，越憋越少。因此积极的排空就显得尤为重要。乳汁过少时，有的妈妈觉得既然量不多就积攒起来让宝宝一次吸满足，然而正确的做法是适当缩短喂奶的间歇，必要时辅助吸奶或者手挤，在保障妈妈的休息的基础上，在母乳喂养上多花一些时间。反复的哺喂刺激更多的泌乳素分泌，通过一段时间的调节，大部分妈妈都能“追奶”成功。切忌宝宝一哭就为宝宝泡一大瓶奶粉吃到饱，奶嘴往往流速快，比吸妈妈的乳头来的容易，宝宝一旦喂饱后就不再愿意花时间和力气吸吮乳头，还会容易胀气，造成恶性循环。 3、问我的乳房胀的像石头一样，一碰就疼，怎么办呀？ 全程冷敷，轻柔按摩 现实总不是一帆风顺的，产后3-5天乳腺会原发性生理肿胀，妈妈的乳房因为激素水平的影响导致腺体肿胀感明显，但是泌乳量却很少。如果把乳腺管比作水管，这个阶段的水管壁厚而管腔细小。这阶段的乳腺水肿往往是妈妈的主观症状严重，体温却不一定高，吸吮和挤奶的疼痛感都比较明显。处理起来建议全程冷敷，降低乳房表皮温度、减轻水肿和疼痛。建议可以使用冷毛巾就可以了，不要使用冰块，乳房水肿期间皮肤对温度的感觉可能没有那么敏锐，冰敷可能造成冻伤。奶量少时，可以少量多次排空乳房，仅在喂奶前对乳房进行短时间热敷和轻柔的按摩。按摩的手法注意沿乳腺管的走行，如果有可触及的团块感可以轻轻打圈，方向从乳房的周围向乳头的方向轻推，力度以不使妈妈感到不适为准，千万不要大力按摩。 4、问我发烧了，浑身发冷怎么办？ 明确诊断是乳腺炎，在医生指导下按需用药，乳腺炎导致的发热常常来势汹汹，常常一发烧已经是全身39℃左右的高烧，伴有寒战，畏寒，神萎等。全身症状是由内毒素血症引起的，建议到专业的医院就诊，查血常规和CRP，并根据结果必要时使用抗生素。血象结果尚可加上监测体温，如果可以在移除乳汁后下降的，总体体温都没有高过38.5℃，可以考虑暂不用药，如果移除乳汁后乳房团块仍然存在或者局部红肿明显，加上血象结果白细胞，中性粒细胞，CRP的结果都有明显升高，那么仅处理局部已经不够了，建议使用足量足疗程抗生素治疗，预防乳腺炎症进展形成脓肿或者细菌感染，哺乳期使用孕妇及哺乳期A级和B级的药物是安全的，并且如果乳汁分布药量少并不会影响哺乳。青霉素，二代头霉素使用都是安全的，头孢类药物过敏时常使用克林霉素，使用时需要暂停母乳喂养。但是要注意的是，暂停母乳喂养的时间也是需要通过手挤或者吸奶器定时排空乳汁，以免乳腺炎症过后母乳产量断崖式下降。 5、问我的乳头破了怎么办？ 宝宝含接正确，预防破损 乳头是妈妈和宝宝直接联系的主要通道，哺乳早期因为宝宝的用力吸吮往往会造成乳头破损，皮肤破损后宝宝口腔内和妈妈乳房皮肤的正常定植细菌就可能通过乳管逆行进入淤积的乳汁团块，增加乳腺炎症的风险。预防乳头破损首先要检查乳头和乳晕。注意宝宝的含接乳头的正确性，让宝宝把下颌嘴唇打开，尽可能含住乳晕区域，如果遇到乳头或乳晕下面肿胀硬影响宝宝吸吮，可以通过按摩变软宝宝可以轻松吸到乳晕了，能昉止咬破乳头，通过宝宝牙床对乳晕下方输乳管窦的刺激就可以减少宝宝吸吮需要花的力量，乳头受到的压力小了，皮肤破损的可能也就下降了。哺乳后用清水轻轻清洁乳头，并薄涂羊毛脂软膏舒缓皮肤。已经破损的乳头可以酌情根据损伤程度来决定是否需要暂停哺乳或者使用乳头保护罩保护乳头。 6、问我的乳房红了一块，是不是化脓了呀？ 预防脓肿进展，及时诊治 乳房局部炎症的特点就是红、肿、热、痛，是比较容易辨别的，但是并不是一开始就化脓的，是一个循序渐进的过程。通常乳腺炎发生的时候，乳房局部可以触摸到硬块，表皮红，发热，有触痛，拒按。疼痛的程度和炎症反应的程度成正比。此时需要在水肿淤积期按摩冷敷的基础上，沿乳腺导管方向进行按摩，按摩后排空乳汁，但是有的时候淤积时间长或者离开乳头位置较远的排空常常不能即刻完成，常常需要数日的坚持才能发现红肿逐渐消退，结节逐渐消失。排空乳汁也有技巧，亲喂的话调整喂奶的抱姿，一般宝宝的鼻尖对准肿块的位置效果会更好，吸奶器吸奶的时候也可以适当调整主要受力的区域，让力量集中局部。如果不能有效及时地排空，也没有及时足量全身使用抗生素治疗，那么接下来可能会进展，有乳腺脓肿和脓腔的形成，这在过去常规是要断奶和开放手术的，现在也有不少医院也更新了观念，倡导积极哺乳的同时给脓腔做穿刺抽吸或者置管引流，这样既能保证母乳喂养的进行，另一方面也不会留下大片疤痕的遗憾。中医的局部治疗也自成一格，不少中医院都有自己的“秘制”外用药，在坊间评价很高。 WHO目前推荐，长达6个月的纯母乳喂养是婴儿喂养的最佳方式。此后，婴儿应当在持续母乳喂养的基础上接受补充食品直到2岁或更久。母乳是妈咪给宝宝的第一份珍贵而不可取代的礼物，希望妈咪们能在专业人士的帮助下享受这段美好而不可取代的亲子时光。 喂奶前对乳房进行短时间热敷和轻柔的按摩。按摩的手法注意沿乳腺管的走行，如果有可触及的团块感可以轻轻打圈，方向从乳房的周围向乳头的方向轻推，力度以不使妈妈感到不适为准。 7、问我发烧了，浑身发冷怎么办？ 明确诊断，按需用药 乳腺炎导致的发热常常来势汹汹，常常一发烧已经是全身39℃左右的高烧，伴有寒战，畏寒，神萎等。全身症状是由内毒素血症引起的，建议到专业的医院就诊，查血常规和CRP，并根据结果必要时使用抗生素。血象结果尚可加上监测体温，如果可以在移除乳汁后下降的，总体体温都没有高过38.5℃，可以考虑暂不用药，如果移除乳汁后乳房团块仍然存在或者局部红肿明显，加上血象结果白细胞，中性粒细胞，CRP的结果都有明显升高，那么仅处理局部已经不够了，建议使用足量足疗程抗生素治疗，预防乳腺炎症进展形成脓肿。哺乳期使用孕妇及哺乳期A级和B级的药物是安全的，并且如果乳汁分布少并不会影响哺乳。青霉素，二代头霉素使用都是安全的，头孢类药物过敏时常使用克林霉素，使用时需要暂停母乳喂养。但是要注意的是，暂停母乳喂养的时间也是需要通过手挤或者吸奶器定时排空乳汁，以免乳腺炎症过后母乳产量断崖式下降。 8、问我的乳头破了怎么办？ 宝宝正确含住接乳头，预防破损 乳头是妈妈和宝宝直接联系的主要通道，哺乳早期因为宝宝的用力吸吮往往会造成乳头破损，皮肤破损后宝宝口腔内和妈妈乳房皮肤的正常定植细菌就可能通过乳管逆行进入淤积的乳汁硬块，增加乳腺炎症的风险。预防乳头破损首先要在给宝宝喂奶前宝妈轻触乳头使之膨涨起来，宝宝就容易吸到乳头注意宝宝的含接乳头，让宝宝把下颌嘴唇打开，尽可能含住乳晕区域，如果发现乳晕下面硬胀影响宝宝吸到乳晕，要通过揉按使其变软，宝宝就容易含到乳晕了，通过宝宝牙床对乳晕下方输乳管窦的刺激就可以减少宝宝吸吮需要花的力量，乳头受到的压力小了，皮肤破损的可能也就下降了。哺乳后用清水轻轻清洁乳头，并薄涂羊毛脂软膏舒缓皮肤。已经破损的乳头可以酌情根据损伤程度来决定是否需要暂停哺乳或者使用乳头保护罩保护乳头。 9、问我的乳房红了一块，是不是化脓了呀？ 预防脓肿进展，及时诊治 乳房局部炎症的特点就是红、肿、热、痛，是比较容易辨别的，但是并不是一开始就化脓的，是一个循序渐进的过程。通常乳腺炎发生的时候，乳房局部可以触摸到硬块，表皮红，发热，有触痛，拒按。疼痛的程度和炎症反应的程度成正比。此时需要在水肿淤积期冷敷的基础上进行按摩，沿乳腺导管方向进行按摩，按摩后排空乳汁，但是有的时候淤积时间长或者离开乳头位置较远的排空常常不能即刻完成，常常需要数日的坚持才能发现红肿逐渐消退，结节逐渐消失。排空乳汁也有技巧，亲喂的话调整喂奶的抱姿，一般宝宝的鼻尖对准肿块的位置效果会更好，吸奶器吸奶的时候也可以适当调整主要受力的区域，让力量集中局部。如果不能有效及时地排空，也没有及时足量全身使用抗生素治疗，那么接下来可能会进展，有乳腺脓肿和脓腔的形成，这在过去常规是要断奶和开放手术的，现在也有不少医院也更新了观念，倡导积极哺乳的同时给脓腔做穿刺抽吸或者置管引流，这样既能保证母乳喂养的进行，另一方面也不会留下大片疤痕的遗憾。中医的局部治疗也自成一格，不少中医院都有自己的“秘制”外用药，在坊间评价很高。 目前推荐，长达6个月的纯母乳喂养是婴儿喂养的最佳方式。此后，婴儿应当在持续母乳喂养的基础上接受补充食品直到2岁或更久。母乳是妈妈给宝宝的第一份珍贵而不可取代的礼物，希望妈妈们能在专业人士的帮助下享受这段美好而不可取代的亲子时光。

宝贝出生后顺产一般2一3天，刨腹产一般3一4天开始产奶，个别妈妈也会提早有奶，有的宝妈奶来的快乳核没开，乳房会很胀。要及时给宝宝吃奶，或者是用吸奶器吸出乳汁，当乳汁吸出来时，平躺床上用手轻轻向下按压，如果能够触及到肋骨，说明乳房畅通。如果乳房胀痛还吸不出奶来，还有胀痛感，乳房又重又硬不会颤动帖在胸上的感觉，说明你已经堵奶。

母乳对宝宝最好 ◆母乳有助于胎便排泄， 新生儿在妈妈肚子里时吃进的羊水、细胞、胎脂、胎毛等物质在肠道內，不久会随着胎便排出，宝妈第一周分泌的初乳(黏稠、顏色偏黄）中,含有IgG、蛋白质等免疫抗体、同時蛋白质、矿物质、维生素A的含量较成熟乳多，因此，它能促进肠道蠕动，帮助胎便排出来，此外，初乳的胺基与蛋白质含量较一般母乳高出四倍之多，能有效預防黄疸问題，因此建议即使无法亲自哺乳的宝妈至少想办法，也要让宝宝吃到初乳。 ◆母乳提高免疫力預防疾病，降低感染风险，母体细胞对于这段时间碰过的细菌有辨别能力，宝宝便可藉由喝母乳与宝妈咪有相同免疫力，因此常喝母乳的宝宝，不仅肠胃功能较好，呼吸道遭到感染的 概率也偏低。 ◆母乳有容易消化的营养成分，提供均衡的营养和 宝宝所需的水分、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等营养成分，会以较容易被消化的形式混于母乳当中，且能依照宝宝需求而自我调节浓度。因此相于较喝奶粉的宝宝，喝母乳的宝宝，不仅消化系统良好，且不常打嗝，排便状况稳定也沒什么异味。 ◆母乳预防过敏疾病，相关机构研究指出，喝母乳的宝宝不易患气喘、异位性皮质炎等过敏疾病，以及呼吸道疾病、中耳炎、肠胃疾病或尿道感染。若父母当中有人对食物过敏，宝宝也容易出現相同症状，但是喂宝宝母乳的話，能增強宝宝的抵抗力，有效防止疾病缠身。不过通常需要喂六个月以上才能见效。 ◆母乳宝宝乳牙较为坚固 宝宝咬着奶瓶睡着的話，奶粉当中含有的乳糖会侵蚀牙齿造成宝宝蛀牙。虽然母乳也含有乳醣，但相对之下，咬着妈妈乳着睡著的宝宝较不易蛀牙。原因是母乳当中含有能夠妨礙连锁球菌活动的酵素，有效預防蛀牙問題。 ◆母乳可降低糖尿病罹患率 约有90%的糖尿病是由于身体对胰島素抗阻所引起的非胰島素依賴性糖尿病(第二型糖尿病)。有研究报告指出，在宝宝出生后喂母乳至少俩个月的話，能降低50%的罹病率。虽然喝母乳超俩个月的宝宝当中，仍有15%的会在三十到三十九几岁罹患糖尿病，但喝奶粉的宝宝得病率有30%。 ◆母乳可預防发胖，并养成健康的饮食习惯 母乳当中含有名为脂缔素（adiponectin）的蛋白质成分，它对分解脂肪有一定的帮助，能有效降低宝宝长大后出現肥胖問題的概率。此外，喝奶粉的宝宝容易在每次喝奶時将奶瓶內的牛奶全部喝光，难免有喝太多的問題；相反地，由于吸母乳这个动作本身就有些费力，自然能调整宝宝的喝奶量，养成健康的饮食习惯。 ◆母乳有助大脑与神经发育 研究指出，喝母乳超过三个月且期間沒有吃其他食物的宝宝，IQ比喝配方奶的宝宝要来得高。这是因为母乳含丰富的DHA和花生四烯酸(AA)，能促进大脑，视网膜及神经组织的发育。此外，吸妈咪乳头所花費的力气是吸奶瓶得六十倍，因此吸奶时，宝宝需要勤加活动顏面肌肉及下巴，自然而然能促进下巴与牙齿的发育，并让大脑的血流量增加，加速大脑的成长 *小小提醒：虽然奶粉中也含有这样的成分，但比竟是人为添加物，因此无法自然被人体吸收，也无法发挥相同功效 ◆母乳宝宝医疗开销相对较少 即使哺乳时间结束，母乳在未來也能夠持续发挥功效，使断奶后的宝宝不易生病，能同时省下奶粉钱以及日后的医疗费。根据统计指出，在母乳哺育的情況下，每年光是宝宝的奶粉和医疗费就能省下一笔不小的开支。更何况配方奶不断涨价，还有可能是合成，说不定有不良的添加物呢。 ◆母乳有助于宝宝情绪发展、拉近母子关系喝母乳的宝贝被抱在妈咪怀里感觉妈妈的心跳声，并且，通过肌肤相亲重新找回在妈咪肚子里的舒适感，因此能有效稳定情绪，从妈咪身上得到安全感。妈咪则是以「对宝宝而言，自己是无可取代的存在」的自信，拉近与宝宝之间的距离。

奶水太少、涨奶、淤积、疼痛……是否又面临诸多选择：开奶?催乳?还是通乳?哺乳是门艺术，当一切顺理成章，喂奶就成为了一种享受! 母乳喂养最完美的状态 乳房的泌乳是一条非常精细的生产线，宝宝吸吮乳房时产生的刺激促进脑垂体产生分泌乳汁的激素，吸的越多，产得越多;吸得越早，产得越早。 假如宝宝吸乳的姿势正确、吮吸的次数足够;妈妈的气血充足、体质强健、心情愉悦、睡眠到位、营养均衡，大部分的妈妈都能用自己的乳汁来养大宝宝，不会有奶水少、乳腺炎的困扰，这就是母乳喂养最完美的状态。 但是，现实往往事与愿违，这时候就要选择专业的科学手法来干预这个过程了。 何时做开奶最好？ 早接触、早吸吮是开奶的最佳方式，建议产后半小时内开始哺乳，可以第一时间刺激垂体释放泌乳素，使乳房泌乳。 有的妈妈在产后3天就出现了双侧乳房胀满、硬结、疼痛，有奶水但宝宝吸不出的现象，多数是因为催乳太早、吸乳不力，导致了乳腺管瘀堵。 如果在喂奶初期几天，尤其是产后24小时内，运用适当的按摩手法，使粘连、闭合、扭曲的乳腺管打开，使之畅通，可以有效预防上述现象的发生，也使日后的哺乳能顺利进行。 回奶的常识 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。 另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 （1）自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 （2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。 催乳的艺术 奶水太少不够吃的情况下应选择催乳。产后催乳的黄金期是在分娩后第2周开始到满月，产后第1周就催乳会导致奶水浪费和发生乳腺炎的风险，而产后3、4个月再催乳效果又远远不及了。 催乳并不是喝点催乳汤、点按几个穴位就马上可以解决的，必须根据妈妈奶水少的具体原因对症纠正，比如、喂奶方法不正确、乳腺管不通畅、气血不足、肝郁气滞等。 通乳是哺乳和回乳顺利进行的保证 在哺乳期的任何阶段都可能出现乳房硬块或疼痛，有乳汁淤积、乳腺管堵塞的现象，这种情况下选择通乳。 通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通通畅，通则不痛，问题将迎刃而解。 育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。 哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。 回乳期是乳腺炎的又一个高发期，如果乳腺管不通就回奶，这样奶水会残留在乳腺管中，时间长了就会形成淤积，如有细菌感染就会发炎，形成乳腺炎。 因此，乳腺畅通是顺利哺乳和回乳的前提。 催乳和通乳相辅相成 乳汁淤积需要通乳，催乳则要辩证，依照妈妈的个人体质，通过中医治疗手法和食疗配合七到十天甚至更长的时间调理，通常情况下，一般先通乳，再做催乳。 有乳腺增生和容易乳瘀堵的妈妈，建议哺乳期经常做专业的乳房护理。 妈妈的乳房是宝宝的粮仓，只有好好守护才能给宝宝最好的食物。 催乳和通乳的具体方法 根据体质辩证而为 从中医角度看，奶水少大致分成气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三种情况，因此，应对方法也应顺势而为。虚者，乳汁清稀、乳房松软;实者，乳汁浓稠、乳房胀痛;治疗以通乳为原则，虚者补而通之，实者疏而通之。 中药催乳 常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等，均可用于产后乳汁少、乳汁不畅、乳房胀痛、乳结等，须根据不同的体质特点来选用，制作催乳汤药或药膳食用。 饮食催乳 保证充足的水分，各种汤汁饮品必不可少，其他催乳效果好的食物有：鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等，还有很多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。 经络按摩 通过点、按、揉、拿等多种手法相互配合来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气，促进新陈代谢，改善局部血液循环，有利于乳汁的生成和分泌通畅。 经络按摩的作用非常神奇，每位产后妈妈都应该定期做乳腺的按摩疏通，不仅可以帮助增加乳汁，还可以避免哺乳期容易出现的一系列乳房问题。 1、奶头皲裂疼痛。所有新妈妈都会遇到奶头皲裂的问题，喂奶两三次，乳头基本就会起泡、出血、破皮，然后每一次被咬，乳头都如同被刀割。 如果挺不下去，很容易放弃喂奶，或者减少喂奶次数，这样就会“堵奶”了，乳腺又不通了。。。怎么办? 让孩子多吸 2、乳房结块。迄今为止，我乳房结块了三、四次，都是差不多的部位反复发作。一般来说，使劲给孩子吸一吸，自己敷一敷硬块都能消失。 先是验血确认我并没有发炎症状，所以还是建议我多热敷+按摩+坚持喂奶。 为了避免结块，有几点要注意：一是吃不完的奶一定要挤出来，不能偷懒，也不能认为涨了奶孩子不吃，可以存在乳房里。 每天吃不完的奶都用吸奶器挤出来存进母乳存储袋，放进冰箱。硬块就再也没发作了。 二是密切关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，要注意保持清洁，不然细菌侵袭也容易感染乳腺炎;乳房一旦结块，尽快处理。 三、四天还不好，注意观察硬块部位有没有红肿、自己有没有发烧，如果有，赶紧去医院打针处理，不至于化脓开刀。 希望准妈妈都关注一下，这是我个人的实战经验。提前准备，自己到时候少遭很多罪，宝宝也能很幸福地吃到奶 最后的最后，如果确认开了奶、乳腺也畅通，如果奶水还是不够，那么最好的方法是：让孩子多吸、多吸、多吸，不论时间。 还是那两句话：母乳是按需分泌的，母乳可以按需喂养。 因此，不必理会别人“你奶水不够”的质疑，也不必理会“孩子要两个小时吃一次”的教诲，一旦发现孩子饿，不管乳房是松软还是涨奶状态，都可以给孩子吸。

母乳是宝宝出生后得到的第一份礼物， 喂奶时宝宝和妈妈零距离接触， 这种肌肤相贴、四目相对的感受， 是做妈妈最幸福的时刻! 那哺乳前要清洗乳头？ 停! 不需要。 因为除了母乳所含诸多有益成分外，还有最重要的一点就是— —有菌喂养，二者的结合会最大程度地增强宝宝抵抗力。 如果家长用消毒湿巾、香皂、酒精甚至挤出部分乳汁等方式来清洁乳头，就会失去乳头上的需氧菌，以及乳管内的厌氧菌。这些都是有益菌，是可以促进宝宝肠道菌群的建立，帮助消化与吸收，防止过敏现象发生的。 另外，长期使用消毒湿巾、香皂、酒精清洁乳房，还会造成残留，可能会对宝宝身体健康造成威胁。所以说，过度清洁乳房对宝宝有害无益! 这么说，哺乳前就不需要清洁了吗? 并非如此 如果喂奶前不清洁乳头，宝宝摄入有益菌的同时，还会被细菌“攻击”，可能会导致宝宝出现鹅口疮，或鹅口疮反复发作。 好多妈妈为了保证乳房的清洁，会用专用消毒湿巾擦一遍，才敢喂进宝宝嘴里，但其实这样的过度清洁方式是不正确的! 正确的做法是：每次喂奶前，清洁双手后用温热毛巾擦洗乳头和乳房即可。 如果出现乳头皲裂的情况，新妈妈可以在哺喂之后挤出一点乳汁，涂在乳头、乳晕上，形成保护膜，起到促进伤口愈合及杀菌作用。 母乳喂养其实是有菌喂养， 宝宝吸吮妈妈乳房时， 首先接触的是乳头上需要氧气才能存活的需氧菌， 继而是乳管内不需要氧气也能存活的厌氧菌， 最后才能吸吮到乳汁。 母乳喂养的有菌性能促进宝宝肠道正常菌群建立， 不仅利于母乳的消化吸收， 还能促进免疫系统的成熟。 所以 不要担心乳头上肉眼看不到的 细菌宝宝吃了会生病， 他们没有你想的那么脆弱啦~ 爱干净是好事，假如宝宝离开了家长为其创造的“无菌环境”，反而更容易被病菌侵袭。到时候反而得不偿失。

人体是个微妙的整体，人类哺乳的开始和维持受到了复杂的神经内分泌机制的调控。 泌乳是一个持续的过程，但产生的乳量主要由婴儿的需要来调控，当婴儿开始吸吮乳头，使乳汁的分泌就会很快增加。大多数乳母的泌乳能力比一个婴儿所需要的乳量大的多。 正常情况下乳汁分泌量在产后逐渐增多，第1天约分泌50毫升乳汁，第2天约分泌100毫升，第2周时增加到500毫升，达到有效和持久的分泌，通常要在产后的10天~14天。逐渐增加到1个月时每日分泌乳汁约650毫升，3个月后营养状况良好的乳母每日乳汁分泌量为750到1000ml，在哺乳的头6个月平均每天泌乳量约为750毫升，其后的6个月约为600毫升。 怎么样评判泌乳量是否充足呢？ 首先进行完全母乳喂养的婴儿生长发育良好，大小便正常，其次评价营养状况的各项指标都在适宜水平范围内的话，可以认为是泌乳量充足的，母乳喂养是成功的。 但不可避免的也有不少人的母乳分泌量不足，以下有一些可以增加母乳分泌量的方法供大家参考。 第一，哺乳期的母亲要有充足的睡眠和休息。 第二，乳母要保持心情舒畅，建立用母乳哺乳婴儿的信心，同时丈夫要多注意妻子的情绪波动，做好安慰的工作。 第三，注意膳食平衡和合理营养，同时多吃一些富含汤水的食物有助于泌乳。 第四，掌握正确的喂奶姿势，经常让婴儿吸吮乳房促进泌乳。 第五，如果乳汁量不足，应该设法增加母乳分泌量通常的方法是增加吸吮次数。 第六，哺乳期间要在医生的指导下进行微量营养素的补充。